أضف الى المفضلة
 
ازالة من قائمة المفضلة

نسبة الدهون في الجسم حاسبة

نسبة الدهون في الجسم حاسبة تسمح لك لحساب المعلمات مختلفة من الجسم، مثل وزنك المثالي، الدهون في الجسم ونسبة الدهون في الجسم، والوزن بدون دهن، هيئة نوع الشكل، والتمثيل الغذائي القاعدي، وفقدان الوزن عملية التمثيل الغذائي وغيرها. وتحسب على أساس بك الجنس والعمر والوزن وحجم الجسم ومستوى النشاط.
الجنس:   
وزن:
ارتفاع:
عمر: سنوات
معدل ضربات القلب:
تحسب كمتوسط ​​من 3-5 قياس عدد دقات القلب في الدقيقة الواحدة في الصباح بعد النوم في السرير.
الخصر (في نقطة نحافة):
عادة، وهذا هو مكان فوق السرة.
الوركين (أوسع جزء):
اتساع الكوع:
تمتد موازية يدك على الأرض. ثني الذراع الصدارة إلى 90 درجة بحيث الساعد هو عمودي على الأرض. استخدام إصبع الإبهام والسبابة من اليد الأخرى، وقياس المسافة بين عظام. قياس المسافة اليد (بين إصبع الإبهام والسبابة) مع مقياس وهو اتساع كوع يدك.
مستوى الفعالية:
تحديد مستوى النشاط نمط حياتك.
الغرض من الرياضة:
تحديد الغرض من الأنشطة الرياضية.