أضف الى المفضلة
 
ازالة من قائمة المفضلة

اليومية من السعرات الحرارية حاسبة

اليومية من السعرات الحرارية حاسبة تسمح لك لحساب لك الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في فقدان الوزن أو المحافظة على وزنك، والحصول على احتياجاتك من السعرات الحرارية لمدة أسبوع. لأنه يقوم على equatios ميفلين سانت Jeor وهاريس بنديكت السادس عشر، التي تقوم بحساب معدل حسابك القاعدية الأيض (BMR) باستخدام وزنك، والطول، والعمر ومستوى النشاط.
عمر: سنوات
الجنس:
وزن:  
ارتفاع:
 
نشاط:
يؤدي إلى:   
معادلة:
حساب السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يقوم بها طريقتين مختلفتين: أكثر حداثة الصيغة ميفلين سان Zheora، والمستمدة في عام 2005، وكبار السن ولكن شعبية بين أخصائيي التغذية في الوقت الحاضر، وصيغة هاريس بنديكت السادس عشر الذي كان معروفا منذ عام 1919.